• Saber conceitos básicos anatómicos e fisiológicos ligados ao pavimento pélvico, gravidez e parto

  • Trabalhar a consciência corporal e o reconhecimento dos músculos do pavimento pélvico (saber onde estão, como contrair, como relaxar)

  • Saber quais são as queixas frequentes (distinguir se é normal/quando procurar ajuda)

  • Incluir cuidados no seu dia-a-dia (como praticar exercícios)

  • Conceitos básicos anatómicos e fisiológicos ligados ao pavimento pélvico

  • Disfunções do pavimento pélvico e fatores de risco

  • Comportamentos a ter para cuidar do pavimento pélvico

  • Componente prática (reconhecer - como localizar; como contrair, como relaxar)

  • Dra. Adriana Pires (Fisioterapeuta)

  • Mulheres Grávidas

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  • 13 de Junho de 2020

  • 10h00m (GMT +01:00, Lisboa)

  • Online (Plataforma Zoom)

  • 15€

  • Grátis para participantes do Programa de Maternidade Online - Gravidez (Não é necessário inscrição)

  • Este workshop será online (sessão em tempo real) e será necessário:
    - Smartphone, Tablet ou Computador funcional equipado com placa de som, auscultadores com microfone, webcam e ligação à Internet.
    - Plataforma Zoom instalada no Smartphone
    , Tablet ou computador.

  • O workshop encontra-se sujeito a um número mínimo de participantes.

  • A inscrição só é válida após o pagamento. Este deverá ser feito por transferência bancária (IBAN PT50 0010 0000 5354 3420 0012 0; Banco BPI – Magnetipalavras, Lda.) e envio do respetivo comprovativo de pagamento para geral@centroup.pt

  • As inscrições validadas serão processadas por ordem de chegada. Caso o pagamento não seja efetuado, surjam mais inscrições validadas e se complete o número máximo de participantes, perderá a sua vaga automaticamente. 

  • Na eventualidade de não atingir o número mínimo de participantes, o workshop poderá sofrer alteração de data ou mesmo ser cancelado, ficando salvaguardada a devolução de todas as importâncias recebidas pelo Centro UP.

  • Em caso de desistência, só haverá lugar à devolução dos valores pagos quando a mesma for comunicada até 4 dias antes da data agendada para o início do workshop.

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Contacte-nos: 218 061 816 - 937 841 494   |   geral@centroup.pt   |   Rua Garcia de Orta, nº9A, 2800-096 Almada

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