4 semanas
(Pode iniciar a qualquer altura; os workshops são diferentes a cada 4 semanas; o programa é renovável, sempre que o desejar)
Aulas de Exercício na Gravidez* (2 vezes por semana)
4 workshops* (1 workshop semanal)
*Videoconferência (Plataforma Zoom)
75€
(Valor para 4 semanas)
Após as 12 semanas de gestação
Sessão de Avaliação em Fisioterapia - individual (videoconferência)
2 Sessões de Relaxamento com Fisioterapeuta - grupo (videoconferência)
1 Aula Experimental de Recuperação Pós-parto (videoconferência ou presencial)
1 vale de 10€ na aquisição de serviços de fotografia (sessões de família, grávida ou recém-nascido) com fotógrafo parceiro: F. Lopes Photo (sessões realizadas apenas nos distritos de Lisboa e Setúbal)
1 Saco de muda de roupa do bebé da Maria Chapéu (portes de envio a cargo da participante)
Acesso ao sorteio da Medela | Prémio: 1 Cabaz de Produtos da Medela no valor de 32€
Notas:
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Início previsto: 8 de Junho de 2020
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Os grupos só começam mediante número mínimo de inscrições.
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O Programa pode ser contabilizado como despesa de saúde para efeitos fiscais.
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As aulas de exercício na gravidez têm duração de 45 minutos.
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As sessões de relaxamento têm duração de 15 minutos.
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Os workshops têm duração de 1 hora.